肚子刮痧的好处
每天晚饭后看电视 ， 您别坐着或者躺着了 ， 站着看电视吧 。一边看电视一边进行腹部刮痧 。隔着衣服刮拭就好 ， 不用出痧 ， 天天做个15到20分钟的保健刮痧好了 。刮拭方向是从上向下 ， 要有一定的按压力哦 ， 把整个腹部都刮到 。注意 ， 饭后半小时才可进行的 。有内脏下垂的朋友刮拭方向要从下向上的 。
【肚子刮痧的好处】腹部刮痧的好处：
1：进入冬季 ， 天短夜长加上天气寒冷人们外出活动相应减少等原因 ， 从而导致身体代谢缓慢 ， 通过腹部刮痧可促进肠胃蠕动 ， 加速体内代谢物的排出 ， 及时解除便秘现象 。
2：冬季人们吃的高热量食物偏多 ， 容易脂肪囤积而发胖 ， 通过腹部刮痧 ， 可使脂肪运动燃烧而转化为能量及时代谢出去 ， 防止肥胖现象 。
3：长坐或开车容易导致肌肉劳损、粘连和关节僵硬等问题 ， 通过刮痧可消除肌肉紧张 。
4：“阴平阳秘 ， 精神乃治” ， 中医十分强调机体阴阳平衡 ， 刮痧对人体功能有双向调节作用 ， 可改善和调整脏器功能 ， 使其恢复平衡 。
推荐阅读
- 看看儿茶的一些治病疗方
- 根治萎缩性胃炎的秘方
- 立春吃什么 立春必须要吃的经典家常菜
- 腹泻的按摩疗法
- 猫咪应激反应是什么样子的
- 膝关节刮痧视频
- 片仔癀对慢性咽炎的效果怎样
- 牙痛的家用调理方案
- 无机械硬盘是什么意思 无机械硬盘的意思是什么
- 脚背怎么刮痧