茶叶作用功效与作用：茶叶中富含咖啡碱、茶多酚物质，饮用有提神醒脑、缓解困顿的功效；可促进身体新陈代谢，增加身体免疫力，有缓解干燥、补充水分的功效；其次茶叶中的氨基酸、维生素等物质，有促进消化，缓解眼部干涩及疲劳的功效 。
茶叶的功效与作用：
1.黄茶黄茶是微发酵茶，在沤的过程中，产生的消化酶，可保护脾胃，提高食欲，帮助消化 。消化酶能恢复脂肪细胞代谢功能，化除脂肪 。
黄茶中的茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等营养物质 。黄茶鲜叶中天然物质保留有85％以上，这些物质能杀菌、消炎 。
2.白茶白茶是一种轻微发酵茶 。白茶功效具有抗辐射、抗氧化，三降（降血压、降血脂、降血糖）之保健功效，同时还有养心、养肝、养目、养神、养气、养颜的养身功效 。
可治糖尿病、预防脑血管病、降血压、抗病毒提高免疫力 。
3.红茶红茶品性温和、香味醇厚，可以帮助胃肠消化、去油腻、开胃口、助养生,促进食欲,可利尿、消除水肿 。
有强壮心肌功能 。抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压 。
红茶功效不逊于绿茶且更有益于心脏 。对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用 。
4.黑茶黑茶有补充膳食营养、助消化、解油腻、顺肠胃的作用；降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病；抗氧化、延缓衰老，延年益寿；降血压；降血糖，杀菌、消炎、利尿解毒、降低烟酒毒害 。
5.乌龙茶饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平，尿中维生素C排出量减少 。瘦身：不可多得的减肥品 。
防蛀牙：饭后一杯乌龙，茶中含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产生的功效 。改善皮肤过敏 。
6.绿茶【茶叶作用功效与作用】抗衰老、降血脂、防动脉硬化；瘦身减脂、防龋齿、清口臭、美白及防紫外线作用；抗菌，具备整肠的功能；可改善消化不良情况，如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况 。
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