甜菜根是萝卜吗
甜菜根是一种外观颜色为紫红色的可以食用的蔬菜，很多人第一次见的时候会将甜菜根归为萝卜，因为它的块茎与萝卜很相似 。那么甜菜根就是萝卜吗?甜菜根到底是一种什么样的菜呢?本文将带你走进甜菜根的世界 。
甜菜根是萝卜吗
甜菜根并不是萝卜，除了外观相似外，他们的口感和做法上都有很大的差别 。
1、口感：甜菜根的口感偏甜，生吃的话可能会伴有土腥味，所以一般被用来榨汁或者凉拌食用 。萝卜生吃的话口感偏淡，多数都带有辣味，常被用来炒着食用 。
2、表皮颜色：甜菜根和萝卜的颜色有些区别，甜菜根不管是块茎还是叶子都是红色，并且切开后呈现的颜色也是红色 。萝卜则不同，萝卜的种类很多，只有红萝卜的表皮颜色与甜菜根相似，但是切开后呈现的颜色为白色 。
3、用途：甜菜根因其甜味常被拿来制糖使用，萝卜则主要被用来制作菜肴使用 。
【甜菜根是萝卜吗】
甜菜根是什么菜
甜菜根从名字上就可以看出是甜菜的根部，在很多地方又被叫做紫菜头或者甜菜头等称号，可食用部位为红色略微带紫色，不仅可以生吃、凉拌，还常被拿来搭配一些水果进行榨汁食用，因其还有丰富的营养物质，所以食用价值很高 。
甜菜根的好处
1、预防甲状腺：甜菜根中含有丰富的碘含量，对于预防甲状腺有很好的效果 。
2、防癌抗癌：甜菜根中硒的含量很高，此种元素又被称为是人体微量元素中的抗癌之王，所以甜菜根连带着也是具有抗癌防癌的功效 。
3、降血压：甜菜根中除了碘、硒的含量高外，另外一种微量元素钾的含量也很高，相对的钠的含量偏低，对于预防降低高血压有很好的疗效 。
4、促进排便：甜菜根的营养比较丰富，粗纤维的含量很高，对于一些肠胃不通便秘的患者有很大的改善作用 。
以上就是本文跟大家介绍的关于甜菜根的相关知识，总的来看甜菜根是种很不错的蔬菜，不仅可以促进食欲，润肠通便，同时还能提高身体的免疫力，是一种可以经常食用的蔬菜 。但是对于一些有糖尿病或者腹泻的患者要少吃甜菜根，否则会加重该种病情 。
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