松真子的功效与作用,松子有何治疗功效
松子有何治疗功效松子中含有丰富的不饱和脂肪酸，具有降低血脂、软化血管、预防心血管疾病的作 用松子中还含有大量的矿物质，可以为人体提 供丰富的营养元素，能够强筋健骨、消除疲劳，最适合老年人食用松子中所含的脂肪酸可增强脑细胞代 谢；而谷氨酸的含量高达16.3%，能极大地增强 记忆力此外，松子中所含的磷和锰等元素，有 益于大脑和神经，是学生和脑力工作者的健脑佳 品，同时也可预防老年痴呆症中医上认为松子具有润燥滑肠的功 效，非常适合体虚、便秘、咳嗽者食用，而且松 子的通便作用缓和，对年老体弱、产后、病后的 便秘者来说尤为适用松子富含维生素E，可以有效地软化血管、延缓衰老，不仅对老年人的健康有很大帮 助，还是女士美容养颜的理想食物 。
【松真子的功效与作用,松子有何治疗功效】
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