头发稀疏怎么办 按揉肝俞穴可防脱发
生活中，有些人的头发很少，有些人的头发很浓密，为什么头发的浓密和稀疏有这么大的差距呢？其实头发的浓和稀主要是和肾气有关 。《黄帝内经》记载，“肝主藏血，肾主藏精，精生于血，其华在发 。”因此，护好肝肾，可以治疗脱发掉发的问题 。下面为大家介绍两个穴位治疗脱发：常按肝俞穴或肾俞穴可防脱发 。
【头发稀疏怎么办 按揉肝俞穴可防脱发】 常按肝俞穴或肾俞穴可防脱发
因为这两个穴位在背部，所以朋友们在按压这两个穴位时，最好采用正坐或俯卧的姿势取穴 。用双手拇指指腹分别按压在脊柱两侧的肝俞穴(俯卧，从低头时最高隆起的骨头算起，第九个突起的骨头下方凹陷处，左右各两指处)或肾俞穴(在第十四椎(腰二椎)下凹窝左右向外各量1.5寸的地方，也就是找到第二腰椎后，延背正中线旁两指处)上，做旋转运动，由轻到重，以自己能承受为止 。
取穴时以局部按压有酸胀微痛感为准，用力不可过大，手法要轻柔缓和 。每次持续10秒左右再放开，然后再按，时间以5分钟为宜，每天1～2次，如在起床或睡觉时按摩 。如果你觉得麻烦，还有一个偷懒的方法，那就是用背部撞墙，离墙根10～15厘米处站立，撞个5到10分钟也可，只不过效果肯定没有按摩好 。
治疗脱发除了按摩肝俞穴和肾俞穴，还可以用双手十指干洗头，按摩整个头皮，或者用手掌轻敲整个头皮 。如此一来，防治脱发效果会更好 。虽然简单，不过贵在坚持，才能有效！
推荐阅读
- gif太大微信发不出去怎么办
- 压力大怎么办？5种锻炼胜过心理治疗
- 苹果手机出现蓝色方框怎么办
- 得糖尿病以后会脱发怎么办
- 拖欠工资怎么办
- aj1脱胶怎么办
- 甲油胶弄到白色衣服上怎么洗掉,甲油胶弄到白色衣服洗不掉怎么办
- 王者荣耀不懂出装怎么办
- 打开excel很慢怎么办 打开excel很慢如何解决
- 发表的视频有水印怎么办