宝宝感冒煲汤进补恐伤身
导读：在日常生活中 ， 家长最怕的就是自己小孩生病 ， 最常见的就是感冒、咳嗽、发烧等等 ， 那宝宝感冒了吃什么好得快 ， 哪些食物又不能吃呢？宝宝感冒后的5大饮食原则宝宝有感冒 ， 煲汤
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在日常生活中 ， 家长最怕的就是自己小孩生病 ， 最常见的就是感冒、咳嗽、发烧等等 ， 那宝宝感冒了吃什么好得快 ， 哪些食物又不能吃呢？宝宝感冒后的5大饮食原则
宝宝有感冒 ， 煲汤进补会伤身
一般而言 ， 健康的宝宝是正常体质 ， 并非阳虚或阴虚 ， 所有的壮阳、滋阴、都不要用 ， 用了反而会破坏阴阳平衡 。如果真要补 ， 就必须按照医生的指导 ， 把握用量 ， 不要觉得反正是汤水 ， 而不是药 ， 喝多少无所谓 。其实 ， 既然加了中药材 ， 那么汤就成了药汤 ， 用不对的药就是毒药 。
值得一提的是 ， 宝宝一般肺弱 ， 外感风邪、痰湿未清的时候不能补 ， 有的家长太爱护小朋友 ， 感冒没有好 ， 就急急忙忙地想补回感冒拉下的虚弱 ， 但这样恰恰会造成外感存内 ， 宝宝的感冒反复不愈 。比如黄芪 ， 补气效果明显 ， 有人用来医治小儿盗汗 。而感冒的宝宝出的汗会比往时多 ， 有的家长就用它来煲汤给宝宝喝 。其实这种做法并不恰当 ， 黄芪性温 ， 感冒未清 ， 不能使用 。除非是明显的气虚 ， 否则就是日常煲汤 ， 也不能常用 。
小贴士：宝宝煲汤可用健脾药
健脾胃的中药给宝宝用效果最好 。脾胃好了 ， 宝宝的体质就上去了 ， 自然就少病少痛 ， 平安长大 。
【宝宝感冒煲汤进补恐伤身】常用的健脾胃中药有党参 ， 谷芽、麦芽、山楂、独脚金、淮山、茨实、莲子、茯苓等 ， 这些药材有健脾开胃、消滞的作用 ， 对脾胃虚弱的孩子 ， 可以常常煲点喝 ， 份量也无需太多 ， 3岁以上的孩子每次10—15克便可以了 。还有太子参 ， 又叫孩儿参、童参 ， 有补气益血、生津、补脾胃的作用 ， 对宝宝夏季久热不退、饮食不振、肺虚、咳嗽、心悸等虚弱之症以及病后体弱无力、自汗、盗汗、口平等症都有很好的辅助效果 ， 平时也可以用来煲瘦肉汤给宝宝喝 。
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