女性吃燕窝和鱼胶哪个更好花胶是什么

花胶是鱼鳔制成的干制品，燕窝是雨燕或金丝燕分泌出的唾液制成，两者都是很珍贵的滋补食品，具有很高的营养价值，那么花胶和燕窝哪个好呢？

花胶和燕窝哪个好各有各的好处，不能说哪个更好。花胶又叫鱼胶，是一种理想的高蛋白、低脂肪食品。燕窝是传统名贵食品之一，其主要营养成分是蛋白质，花胶和燕窝都是世界八大珍品之一，两者在营养成分和营养价值上均不相同，无法进行比较，各有各的好处。

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【女性吃燕窝和鱼胶哪个更好花胶是什么】

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