刮痧瘦腿的正确方向
刮痧瘦腿方法：
备好腿部刮痧减肥需要的工具 ， 如能起润滑的油（橄榄油、精油、刮痧油、婴儿油、按摩乳、凡士林液）、砭石刮痧板等 。具体操作如下
方向：从大腿根部的穴位开始 ， 用砭石刮痧板斜向下刮 。两条腿的穴位必须对称刮 ， 也就是刮完两条腿的同一穴位后才能转刮下一个穴位 。
主要刮痧穴位及顺序：按照血海、足三里、风市、承扶、三阴交、悬钟、委中、承山、丰隆等穴位依次进行 。如果实在找不到或弄不清有关穴位的具体位置 ， 也可以在穴位大概的位置大面积刮 ， 这样也能基本上覆盖到有效穴位 。
力度：对于脂肪型、肌肉型的大小腿可用力、快速地刮 ， 对于浮肿（肥胖）型等则应轻缓地刮 。
角度：向下倾斜角度一般是45～60度 。
时间：刮痧次数可每日1次 ， 亦可隔日或隔数日1次
你好！
一切由外往肚脐的方向刮
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