女人子宫内膜薄吃什么食物好
导读：子宫内膜薄食疗在蔬菜之中 ， 油菜、海带、黄瓜、荠菜、苋菜、茄子、韭白、丝瓜、冬瓜、竹笋、莲藕都属凉性 ， 在月经前后少食为好 ， 不可生食 。
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子宫内膜薄会使受精卵难以生存 ， 严重的会导致女性不孕 。很多女性都出现子宫内膜的情况 ， 那么 ， 子宫内膜薄怎么调理呢？女人子宫内膜薄吃什么食物好？一起来了解吧 。
子宫内膜薄吃什么好
子宫内膜薄常见原因一般是雌激素不足 。那么子宫内膜薄一般都是要吃补充雌激素的食物 。含雌激素多的食物一般是豆制品 。所以子宫内膜薄多吃黄豆和豆制品 ， 大豆含有天然雌激素 ， 能补充雌激素 。
另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处 。平时饮食上还可以多吃些含有天然雌激素的食物补充雌激素 。多吃点高蛋白的食物 ， 比如鸡蛋 ， 鸡肉等等 。
子宫内膜薄的饮食宜忌
子宫内膜薄女性在饮食上要以豆类、谷类、薯类为主 ， 肥厚油腻 ， 易于滞瘀 ， 少食为好 。干果不忌 ， 可随时食用 。养生行血 ， 核桃温阳 ， 大枣、桂圆益气养血 ， 更为适用 。家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用 ， 气血虚少者用以益气养血效果较好 。
田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食 ， 宜少食 。过于肥厚之肉品忌食 。子宫内膜薄食疗在蔬菜之中 ， 油菜、海带、黄瓜、荠菜、苋菜、茄子、韭白、丝瓜、冬瓜、竹笋、莲藕都属凉性 ， 在月经前后少食为好 ， 不可生食 。水果多为生食 ， 子宫内膜薄患者经前后也宜避免 。
【女人子宫内膜薄吃什么食物好】女人子宫内膜薄吃什么食物？上述介绍的这些希望女性朋友在日常多多留意 ， 望广大患者朋友可以早日康复 。
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