妊娠呕吐的饮食禁忌
怀孕初期 ， 是保证胎儿健康最重要的时期 。与此同时只有孕妈妈的营养跟上了 ， 或者缓解了怀孕早期的身体不适 ， 才可供应胎儿更理想的成长环境及保证胎儿的健康 。那么 ， 妊娠呕吐有哪些饮食禁忌呢？一起来看看吧！
妊娠呕吐的饮食禁忌
1、忌热性食物
孕期不能吃热性食物 。如狗肉、羊肉、胡椒粉等 ， 且孕期进补应遵循“宜凉忌热”的原则 。此外 ， 即使是水果 ， 也应吃性味平、凉的食物 ， 如西红柿、梨、桃子等蔬果 。
2、忌大补食物
孕期不能吃大补的食物 。因为怀孕初期可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口 ， 饮食上一般不提倡大补营养 。主要以自己的喜好为主 ， 想吃什么就吃什么 。对于吐的比较厉害的孕妇 ， 应注意吃一些清淡、易消化的食物 。当进入孕中期时 ， 孕吐反应消失后 ， 再补营养也来得及 。
3、忌食人参
孕期不能吃人参 。因为孕期脏腑经络之血注于冲任二脉以养胎 ， 孕妇处于阴血偏虚 ， 阳气相对偏盛状况 。人参属于大补元气之物 ， 会使孕妇气盛阴耗、气有余则 ， 使胎儿受损、受危 ， 不利于安胎 。
【妊娠呕吐的饮食禁忌】以上就是关于妊娠呕吐的饮食禁忌的分享 。此外 ， 还需注意忌滥用补药 。因再好的补药 ， 也要经过人体代谢过程 。会增加肝肾负担 ， 且还有一定副作用 。所以 ， 对孕妇和胎儿都会带来程度不一的影响 。如孕期小腿抽筋 ， 当服用维生素A、D时 ， 结果造成维生素A、D过量 ， 引起中毒 。因此 ， 孕期补充分阶段 ， 一定要营养均衡 。希望以上内容对大家有所帮助！
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