冻玉米可以直接煮吗 冻苞米煮多长时间能熟


冻玉米可以直接煮吗 冻苞米煮多长时间能熟

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1、冷冻玉米煮15-20分钟左右能熟 。
2、若是熟的冷冻玉米,洗净后放入锅中,向锅中倒入清水,大火煮5分钟,水开后再煮10分钟左右即可,若是生的冷冻玉米则需煮制20分钟左右 。
【冻玉米可以直接煮吗 冻苞米煮多长时间能熟】3、玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的 。玉米中含有的核黄素等高营养物质,对人体是十分有益的 。值得注意的是,特种玉米的营养价值要高于普通玉米,鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老玉米高很多 。

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