冬季最有效的降火茶
1、三花茶
做法：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用 。
【冬季最有效的降火茶】适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛 。
2、金银花露
做法：金银花的花、叶加水，先用猛火后用小火蒸30分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用 。
适用：清热、降火 。
3、薄荷茶
做法：用薄荷泡茶喝 。
适用：疏风清热、清热利尿 。
4、薏仁茶
做法：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克 。热水煮开，就可以饮用了 。
适用：清热、利湿、治疗水肿 。
5、荷叶茶
做法：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 。用开水冲泡 。
适用：缓解便秘、治水气浮肿、生发清畅 。
6、决明子茶
做法：决明子用热水冲泡 。
适用：清肝明目、利水通便 。
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