香芹怎么保存时间长且新鲜

香芹怎么保存时间长且新鲜
香芹的营养价值
食用人群

香芹和芹菜属于同一科，是家家餐桌上经常吃的一道菜。香芹有丰富的营养价值，可以为我们的身体带去营养，有时候会有吃不完的香芹，这个时候就应该保存起来等待下次吃，而蔬菜是最容易腐烂的，因此怎么保存是最重要的。接下来跟大家说说香芹怎么保存时间长且新鲜?大家可以了解一下。

香芹怎么保存时间长且新鲜
吃不完的香芹需要保存起来，怎么保存能够时间最长且新鲜：
冷藏保存：把吃不完的香芹放进保鲜袋中，留一个小口用于香芹的呼吸作用。这种冷藏的方法可以保存香芹3—5天。
冷冻保存：把剩下的香芹切成小段，清洗干净沥干，放进保鲜膜内，挤出多余空气，放进冷冻区保存。

香芹的营养价值
1、平胆降压：香芹含有酸性成分，这种成分可以降低血压，研究表示，这种酸性成分注入小白鼠静脉中，有明显的降压作用。
2、安神：从香芹中分离的一种碱性成分对人体有安神的作用，可以帮助人类安定情绪，消除烦躁。
3、利尿：香芹有利尿消肿的作用，香芹煎水可以缓解乳糜尿。
4、补铁：香芹中含有铁的成分，可以帮助女性由于月经失血造成的缺铁，也适用于缺铁性贫血的患者。多吃香芹，可以是眼睛有神，头发黑亮。
5、芹菜芹辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化，神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。
6、香芹的叶子有挥发性香味，这种香味可以促进食欲，香芹榨汁，可以降血糖。

【香芹怎么保存时间长且新鲜】食用人群
1、适用于高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用;
2、适用于头疼、失眠、肝火旺盛、失眠的人;
3、不适用于脾胃虚寒、大便溏薄者;
4、血压低的人不要吃，会使血压更低;
5、备孕期间的男性不要吃，影响精子的数量。
综上所述，香芹的保存可以是冷藏，也可以是冷冻，这两种方法都可以让香芹保存好几天，不影响下次食用。此外香芹有丰富的营养价值和功效作用，可以给我们的身体补充营养和缓解不适，喜欢吃香芹的人可以看看了。