浓茶的好处和坏处
目录
- 哪些茶属于浓茶
- 浓茶的好处和坏处
- 浓茶和淡茶如何区分
- 喝浓茶可以提神吗
哪些茶属于浓茶
浓茶一般来说是指的是从外观上看其颜色比较深也比较浓的 , 而且喝下去口感非常重的一些茶类 , 比如说红茶 , 铁观音 , 乌龙茶等 , 这些茶类都算是浓茶 。当然一般的茶如果在泡的时候加入非常多的茶叶 , 导致泡出来的茶浓度比较高 , 这种的也可以称之为浓茶 。由于茶叶放的比较多 , 所以浓茶的口味一般来说都是比较苦涩 , 而且从颜色上来看 , 浓茶的颜色非常的浓 , 也不剔透 , 颜色有点浑浊 , 而且在茶凉了之后 , 我们会看到在茶顶上铺一层茶油在最上面 , 从浓茶的味道上来看 , 由于浓茶非常苦 , 所以就会失去茶叶原有的那种清淡的香甜的味道 。
浓茶的好处和坏处
浓茶的好处
有的人喜欢喝茶 , 有的人喜欢喝淡茶 , 也有的人喜欢喝浓茶 , 事实上一般来说 , 喝茶是具有养生保健的功效和作用 , 那么喝浓茶有哪些好处呢?下面来给大家介绍一下 。
喝浓茶具有清热解毒的好处 , 其实浓茶也并不是说一定不能喝 , 对于一定浓度的茶 , 对我们的身体具有非常好的强心、利尿、清热解毒以及醒酒消食的功效和作用 。
浓茶具有解酒的功效和作用 , 对于那些患有湿热症以及饮酒过多的人来说 , 适量的喝一些浓茶可以帮助我们清热解毒 , 帮助我们醒酒 , 平时饮酒过多或者是由于应酬喝醉了 , 那么可以适当的喝一些浓茶帮助我们解酒 , 效果非常的好 。
浓茶含具有去油腻的功效和作用 , 对于那些平时比较喜欢吃肉食而且吃的食物过于油腻过重的食物 , 这样的人来说平时可以适当的喝一些浓茶 , 因为浓茶可以帮助我们消食去腻 。
浓茶还可以帮助我们消炎杀菌 , 对于那些患有口腔发炎以及咽喉肿痛的人来说 , 喝浓茶具有非常好的消炎杀菌的功效和作用 。
浓茶的坏处
喝茶对于我们来说具有非常好的功效 , 不过也并不意味着我们平时喝茶喝得越多 , 或者说喝茶喝得越浓 , 对我们的身体就越好 。事实上 , 恰恰是相反的 , 对于那些经常喝浓茶的人来说 , 其害处也有很多 , 下面来给大家介绍一下喝浓茶的一些害处 。
由于浓茶中含氟量相对来说比较高 , 所以对于那些长期喝过浓的茶的人来说 , 非常容易出现龋齿的现象 。同时会看到有些人牙齿表面会粘了一层釉黑色的东西 , 也很有可能这些人平时就是长期饮用浓茶所导致的 。浓茶还会使我们的神经系统产生强烈的兴奋作用 , 所以对于那些经常喝浓茶的人来说 , 他们的大脑大多处于一种过度兴奋的状态 , 而且特别是对于晚上 , 如果饮用浓茶 , 那么可能会导致严重的影响睡眠的一些现象 , 对我们的身体非常的不利 。而且 , 对于那些经常喝浓茶的人 , 由于在我们的体内摄入了过多的咖啡碱 , 这种物质能够促使我们身体分泌大量的胰岛素 , 从而可能出现低血糖的一些现象 , 对我们的身体非常的不利 , 而且经常喝浓茶也非常容易伤害我们的骨头 , 因为浓茶中的咖啡碱含量比较多 , 而咖啡碱不仅仅可以抑制十二指肠对于钙元素的吸收 , 而且喝浓茶喝的时间太长了 , 也很有可能出现骨质疏松的现象 , 所以非常容易发生骨折 。而且在喝了浓茶之后 , 浓茶会稀释我们的胃液 , 从而降低我们胃液的浓度 , 使我们的胃液不能正常地消化食物 , 从而会出现一些不良的现象 , 比如说消化不良 , 腹胀和腹痛等症状 , 所以我不建议大家喝太多的浓茶 。而且由于浓茶中含有的鞣酸比较多 , 这种物质进入我们的身体会和铁质所结合 , 从而影响我们的身体对于铁元素的吸收 , 这就很容易造成缺铁性贫血的症状 。
浓茶和淡茶如何区分
其实对于浓茶和淡茶来说 , 并没有一定的一个评判的标准 , 一般来说浓茶是指那些泡茶用量比常量要多一些浓茶 , 对不少人来说是不适合的 , 比如说夜间喝浓茶就非常容易造成失眠以及心跳过速的现象 。而且对于那些患有神经衰弱以及身体虚弱和胃寒的人来说 , 都不适合喝浓茶 , 否则可能会使病症加重 。都说淡茶比浓茶来说更养生 , 不过其实浓茶也并不是一点都不能喝 , 一定浓度的浓茶可以帮助我们清热解毒 , 润肺化痰 , 具有非常好的一些功效 。
喝浓茶可以提神吗
很多朋友可能想知道 , 喝浓茶到底有没有提神的功效和作用 , 其实喝浓茶是可以帮助我们提神的晚茶 , 不过就是晚间饮茶过度 , 茶中的咖啡因会导致我们大脑中神经异常兴奋 , 从而导致我们难以入睡 , 不过长期在晚上喝浓茶可能会诱发脑神经衰弱等症状 。还有可能出现心力衰竭的供现象 , 所以对于那些年迈体弱以及患有高血压和心脑血管疾病的人来说 , 最好不要在夜间喝浓茶 。事实上浓茶之所以能够帮助我们提神 , 是我们神经中枢具有兴奋的作用 , 因为茶中含有一些咖啡碱以及茶碱 , 都是能够导致我们的神经系统变得兴奋 。
【浓茶的好处和坏处】上面给大家介绍了很多关于浓茶的一些相关的小知识 , 相信大家对于浓茶都有了一定的了解 , 事实上浓茶的营养价值虽然非常的丰富 , 对我们的身体有很多的功效和作用 , 但是由于浓茶有一定的害处 , 所以建议大家要适当的喝浓茶 , 不要喝太多 。
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