荔枝茶的功效与禁忌:荔枝茶富含氨基酸、粗纤维、糖类物质 , 有缓解干燥 , 滋润嗓子 , 缓解火气的功效 , 可补充身体所需水分 , 有促进消化 , 改善困乏的功效 , 有提神醒脑 , 抗氧化的功效 , 但禁忌大量饮用 , 隔夜茶宜滋生细菌亦禁忌饮用 。
荔枝茶具有良好的营养成分 , 含有非常高的钾含量 , 以及大量的多酚类化合物 , 黄酮类和β-胡萝卜素 , 以及维生素C和各种B族维生素 。
荔枝茶最显着的好处包括它能够缓解消化 , 有助于减轻体重 , 保护心脏等 , 荔枝茶还可以帮助降低血压和预防动脉粥样硬化 , 心脏发作和中风 。
荔枝茶以维生素C的形式提供主要的免疫系统隆起 , 有助于刺激白细胞的产生并防止感冒和流感 。
在荔枝茶中含有三种不同类型的抗氧化剂 , 已知它可以减少氧化应激并防止可导致癌症的细胞突变 。
【荔枝茶的功效与禁忌】荔枝茶经常在大餐后食用 , 因为咖啡因和抗氧化剂被认为可以加速和消化消化过程 。
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