女性喝茶的好处多多 ， 既能美容养颜 ， 减肥瘦身 ， 又能抗衰老 ， 降血脂 ， 增强免疫力等等 。碧螺春是未发酵茶 ， 茶叶中富含大量天然营养物质 ， 那么碧螺春适合女生喝吗？有什么饮用禁忌？碧螺春适合女生喝吗？?碧螺春属于未发酵茶 ， 碧螺春这些未发酵的绿茶由于保持了较高量的茶多酚,因此碧螺春的抗氧化效果更好 。茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用和清除自由基的功效 。研究表明 ， 茶多酚的抗氧性明显优于维生素E、维生素C ， 且与维生素C、E有增效效应 ， 具有明显的防衰老作用 。碧螺春茶叶中的茶多酚、脂多糖、维生素C、B族维生素、氨基酸等均有助于防辐射危害 。其中 ， 茶多酚中的表儿茶素没食子酸酯以及黄酮苷都有显著的防辐射效果 。因此 ， 女生适合喝碧螺春 。?女生喝碧螺春茶的好处?1、抗衰老：?年轻是女性一生都关注的问题 ， 碧螺春茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化 。碧螺春茶里边含有一种名叫茶多酚的物质 ， 具有很强的生理活性和抗氧化性 ， 所以碧螺春茶可以算得上是人体自由基天然的清除剂 。2、抗菌杀菌：?碧螺春茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果 ， 碧螺春茶中有益成分多酚有助于保护消化道 ， 防止消化道肿瘤发生 。同时用碧螺春茶漱口可预防牙龈出血和杀灭口腔细菌 ， 保持口腔清洁 。碧螺春茶含有氟和儿茶素可以抑制生龋菌作用 ， 减少牙菌斑及牙周炎的发生 。所以抗菌杀菌的效果都非常好！?3、益思健脑：?常喝碧螺春茶的女人很聪明 ， 碧螺春茶是一种珍贵、高尚的饮料 ， 饮碧螺春茶是精神上的享受 ， 是一种审美且具有艺术性的行为 ， 是一种修身养性的方法 。聪明的女孩才会喝碧螺春茶 ， 一则可以增加娴静气质;二则西湖龙井茶所含的咖啡因会让你活力十足 ， 工作起来头脑清醒、思维活跃 。而且碧螺春茶中的咖啡因远比咖啡的含量少 ， 对人体的刺激性较咖啡小 。研究结果表明 ， 每天喝碧螺春茶2杯以上者比不足3杯者患识别障碍的可能性下降50% ， 每天喝3-4杯以上者没有大的区别 。4、美白及防紫外线：?谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线 ， 就算是年轻女性也不例外 。专家们在动物实验中发现 ， 碧螺春茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌 。想美白和预防感冒就要长期喝碧螺春茶 ， 另外现在很多护肤品里都打着天然茶叶护肤来做广告了 ， 可想而知效果是真的不错的！?5、瘦身：?长期喝碧螺春的女性 ， 身材很好 。碧螺春茶含有茶碱及咖啡因 ， 可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶 ， 减少脂肪细胞堆积 ， 因此达到减肥功效 。相比辣椒、咖啡等瘦身方式 ， 碧螺春茶瘦身更为平和有效 。女生喝碧螺春的禁忌事项?1.月经期间?女性朋友在月经期间 ， 经血会消耗掉不少体内的铁质 ， 因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果 ， 像菠菜、葡萄和苹果等 。而茶叶中含有高达50%的鞣酸 ， 它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收 ， 大大减低铁质的吸收程度 ， 因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合 ， 产生沉淀的现象 。?2.怀孕期间?一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10% ， 会增加孕妇的尿和心跳次数与频率 ， 会加重孕妇的心与肾的负荷量 ， 更可能会导致妊娠中毒症 ， 因此孕妇最好不喝茶为妙 。3.哺乳期间?因为这段期间要是喝下大量的茶 ， 则茶中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收 ， 影响乳腺的血液循环 ， 进而抑制乳汁的分泌 ， 造成奶水分泌不足 。另外 ， 茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿 ， 对婴儿身体的健康不利 。?4.更年期间?除了头晕和浑身乏力以外 ， 有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等现象 ， 若再喝太多茶更会加重这些症状 ， 所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段 ， 最好适可而止 ， 免得把身体给搞坏！?综上所述 ， 碧螺春适合女士喝 ， 而且女士喝碧螺春的好处还很多 。但是 ， 要注意一点 ， 碧螺春性寒 ， 所以不能多喝 ， 并且女士经期、孕期等情况下不宜饮用 。因此 ， 喝碧螺春的时候还是要多留意饮茶的相关禁忌 。
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