司康纯牛奶的功效与作用,牛奶对人体有什么功效
牛奶对人体有什么功效1.牛奶营养丰富，除了含丰富的钙质外，B族维生素、维生素A和维生素D的含量也很丰富，而中国人体内最缺的营养素恰好就是钙和维生素A、D、B2等 。
日本酪农乳业协会的资料显示，牛奶的营养成分主要是乳糖、脂肪、蛋白质、矿物质和维生素等，营养结构优良，其中的乳糖还能促进钙、铁等微量元素的吸收 。2.牛奶蛋白质中含有8种人体必需而又不能自行合成的氨基酸，消化率高达98%—100%，能充分保证蛋白质的摄入量 。
3.牛奶能增强人体免疫力，促进儿童骨骼生长，为他们提供发育所需的营养成分 。对老人来说，牛奶能防止动脉粥样硬化、高血压和骨质疏松 。
另外，日本专家认为，牛奶能坚固牙齿、帮助睡眠，还能预防病菌感染，调整胆固醇水平以及减肥 。
牛奶有什么好处喝牛奶的好处 第一，牛奶对人体有镇静安神作用 。
人吃过牛奶后会感到有一种镇定感，故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到安神促眠作用 。第二，牛奶能治疗胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈 。
牛奶还有抗胃癌功能 。第三，牛奶及发酵酸牛奶能减少癌变 。
在致癌物质中有85%是变异原性机制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用 。第四，婴幼儿喝牛奶能促进智力发育 。
牛奶中的乳糖被消化解时生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖 。半乳糖是构成脑和神经组织的一种成分 。
所以，牛奶能促进智力发育 。第五，少年儿童喝牛奶能促进 身体生长发育 。
据试验证明：少年儿童每天500毫升牛奶的比不喝牛奶的，（经1年的试验）体重和身高增长近1倍 。第六，成年人和老年人喝牛奶能抗衰老，延年益寿 。
据最新研究成果：牛奶中有一种生物活性物质，即SOD 。这种活性物质能清除机体内部一种叫做“自由基”的有害物质，增强机体免疫功能，促进新陈代谢，故能抗衰老延年益寿 。
【司康纯牛奶的功效与作用,牛奶对人体有什么功效】此外，牛奶还具有养颜护肤和美容功能 。
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