耳朵上的穴位多 中医介绍6种按摩手法
【耳朵上的穴位多 中医介绍6种按摩手法】耳朵是*重要的器官 ， 通过耳朵我们能听到优美的音乐 ， 倾听声音 ， 耳朵除了可以听到声音之外 ， 耳朵上还有很多的穴位 ， 经常按摩这些穴位可以起到保健养生的功效 ， 耳朵上的穴位很多 ， 而且不同的穴位对应着不同的脏腑 。那么 ， 如何按摩耳朵来保健呢？中医认为经常做以下6个按摩耳朵的方法 ， 有利于身体健康 。
1、鸣天鼓：两掌分别紧贴于耳部 ， 掌心将耳孔盖严 ， 用拇指和小指固定 ， 其余三指一起或分指交错叩击头后枕骨部 ， 即脑户、风府、哑门穴 ， 耳中“咚咚”鸣响如击鼓 。该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效 ， 不仅养生保健 ， 而且对耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病有良好的疗效 。
2、拎耳屏：双手合指放在耳屏内侧后 ， 用食指、拇指提拉耳屏 ， 自内向外提拉 。手法由轻到重 ， 牵拉的力量以不痛为限 。每次3～5分钟 。此按摩耳朵养生的方法可有效治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病 。
3、拔双耳：两食指伸直 ， 分别伸入两耳孔 ， 旋转180度 ， 反复3次后 ， 立即拔出 ， 耳中“啪啪”鸣响 ， 一般拔3～6次 。此按摩耳朵养生方法可使听觉灵敏 ， 并有健脑之功 ， 对于神经衰弱、健忘等疾病有一定疗效 。
4、推耳后：用两手中指指面 ， 分别置于两耳后 ， 沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下来回各推擦20～30次 ， 至局部皮肤发热 。此法具有滋肾养肝 ， 降低血压的作用 。
5、摩耳轮：双手握空拳 ， 以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩 ， 直至耳轮充血发热 。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功 ， 可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病 。
6、摩全耳：双手掌心摩擦发热后 ， 向后按摩腹面(即耳正面) ， 再向前反复按摩背面 ， 反复按摩5～6次 。此法可疏通经络 ， 对肾脏及全身脏器均有保健作用 。
网温馨提示：上述的介绍并不难操作 ， 我们只要利用休息的时间 ， 搓搓耳朵都能起到刺激穴位的功效 。中医认为 ， 肾主藏精 ， 开窍于耳 。按摩耳朵不仅可以强肾 ， 还能疏通经络 ， 对五脏六腑起到一定保健作用 。
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