核仁的皮的功效 核仁的皮吃了有什么作用
大家好 ， 习梵红来为大家解答以上问题 。核仁的皮吃了有什么作用 ， 核仁的皮的功效很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、核桃有健脑补脑的作用 。其实核桃仁皮中含有丰富的维生素B和E ， 相对来说 ， 具有更强的健脑健脑、增强记忆力的作用 ， 还能延缓衰老 ， 防止细胞老化 。
【核仁的皮的功效 核仁的皮吃了有什么作用】2、核桃皮中含有亚油酸、钙、磷、铁等 ， 是其他食物中少有的 。它可以滋润皮肤 ， 使头发变黑 ， 防止头发过早变白和脱落 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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