如何泡脚才是正确方法 泡脚如何泡
俗话说：热水泡脚，胜于补药 。泡脚不仅可以活血化瘀，促进血液循环，还能驱除寒冷，健脾益气、宁心安神，既可调整内分泌失衡，又可解除疲劳，利于睡眠，起到调整脏腑、增强体质的作用 。
而且每天下班回家用热水泡泡脚，是一件让人放松，调节身体节奏的事情 。如果可以的话在水中加些中药或者其他的，还可以起到养生的目的 。
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老年人及体质虚弱者容易因泡脚引起脑供血不足造成的头晕，为免发生昏厥事件，应在泡脚时特别留意身体感觉，如果有胸闷、头痛发晕的感觉，应立即停止泡脚，卧床休息 。
【如何泡脚才是正确方法 泡脚如何泡】晚上九点是肾经气血较弱的时辰，此时泡脚最为养肾 。可促进新陈代谢，增加身体热量，扩张血管，利于活血养血，有益身体健康 。
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