脸上有粉刺可以吃什么食物
很多人都受到痘痘折磨、额头上、脸颊上、下巴上甚至背上 ， 经常清洗护理也总是屡次爆长 ， 困扰着爱美的男士女士 。很多时候顽固的痘痘 ， 不一定是脸上毛孔堵塞了 。而是体内淤积的毒素太多 ， 或者受某些因素影响 ， 变得内分泌失常 。这个时候关键的方法就是调理了 。
痘痘的调理方式要依照不同部位寻找解决问题的方法 。如果你是前额长痘痘了 ， 代表心火旺、血液循环有问题 ， 可能与过于劳心伤神有关;亦代表肝脏排毒功能不佳 ， 这时期的你脾气比较不好 ， 就要多睡觉 ， 多喝水 ， 减少饮用酒精类饮品 。泡一壶杭白菊茶 ， 有助清热解毒 。
如果你是下巴长痘痘了的话 ， 女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起 。还有人说是内分泌失调引起的 。这时候就要注意休息 ， 不要太晚睡觉 ， 吃清淡的料理和瓜果蔬菜 ， 少吃油炸食品 ， 另外喜欢辛辣的朋友也很容易长痘 ， 爱美就要对辣食say no 。
如果长在嘴角周围那就是铁质不足 ， 可以多吃猪肝和苹果 。如果是太阳穴附近长痘了 ， 显示你的饮食中包含了过多的加工食品 ， 造成胆囊阻塞 ， 需要赶紧进行体内大扫除 。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法 ， 或者食用其他瓜类 ， 比如黄瓜、冬瓜 ， 这些都能很好地吸收油脂 。
【脸上有粉刺可以吃什么食物】鼻翼长痘并伴随着黑头的出现 ， 那就是新陈代谢不佳 。我们可以用精油来按摩改善 。最后还要一提的是 ， 酸奶也是防止粉刺的好东东 ， 因为它所特有的乳酸菌能调节肠胃功能 ， 促进大肠蠕动 ， 解决便秘问题 。每个被痘痘困扰的男生女生都值得更好的自己 ， 现在就开始行动起来 。
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