男性吃芹菜平肝降压清热生津
芹菜是非常适合人们食用的蔬菜 ， 芹菜中的膳食纤维丰富 ， 男性吃芹菜可以帮助消化 。芹菜对男性有很多的好处 ， 男性常吃芹菜可以清热生津、平肝降压 ， 对于平常压力大导致的失眠 ， 还具有镇静助眠的作用 ， 而且吃芹菜还可以帮助男性润肠通便 。
男性吃芹菜的注意事项
芹菜的吃法非常多 ， 但是在平常烹调的时候尽量避免高油高温过久的方式 ， 以免上火、消化不良不舒服 。在吃芹菜之前 ， 建议先用冷水泡一段时间 ， 再放进锅里用开水焯一下 。因为芹菜在生长过程中可能用些农药等 ， 因此在食用前先用开水稍焯一下可以去除有害物质 。
男性吃芹菜还要注意 ， 芹菜具有杀精的作用 ， 所以计划生育内的男士不宜过量食用 。芹菜性凉质滑 ， 脾胃虚寒、大便腹泻的人不宜多食 。芹菜有降血压作用 ， 所以血压偏低的人要慎用 。芹菜也有可能成为过敏原的 ， 如果是对芹菜过敏的话 ， 食用后就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了 ， 所以此类人群也要避免食用芹菜 。
男性吃芹菜平肝降压清热生津
清热生津
男性吃芹菜可以帮助男性清热生津 ， 芹菜味甘苦而性凉 ， 故有清热解毒生津之功 ， 可明显缓解气候干燥、上火等引起的口干舌燥 ， 气喘心烦、头痛、食欲不振等不适 ， 而且可辅治热病烦渴、小便涩痛、疔疮肿毒以及醉酒等病证 。
平肝降压
男性对男性有非常好的降血压的功效 ， 从古代开始就是非常适合人们食用的 。芹菜的粗提取物对兔犬静注、血管灌注、主动脉灌注后均有明显的降压、扩张和软化血管、对抗升压反应等效应 ， 故常食可降压并预防动脉硬化 ， 且降压效果温和而稳定 ， 对原发性、妇女妊娠期及更年期高血压均有效 。平时可常取芹菜300克 ， 大枣10枚 ， 水煎后食枣喝汤 ， 以控制血压 。
镇静助眠
男性还可以帮助男性镇静助眠 ， 科学家从芹菜籽中分离出一种生物碱成分 ， 对动物有明显的镇静和安定作用 ， 有利于安神除烦 。其所含的芹菜甙或芹菜素也可明显对抗可卡因引起的神经兴奋作用 ， 所以失眠患者宜食之 。取芹菜100克 ， 酸枣仁10克 ， 每日煎服可应对失眠症 。
减肥通便
男性吃男性有助于减肥通便 ， 芹菜中含有一种能促使脂肪加速分解、消耗的化学物质 ， 每天早、晚各食20克可使体重在1周内减轻3.6~4.8公斤 ， 此结果公布后 ， 意大利肥胖人食芹成风 。再加上其富含粗纤维 ， 可刺激胃肠蠕动 ， 促进排便 ， 进而减少脂肪和胆固醇的吸收 ， 增强减肥效果 ， 且缓解便秘 。男性体弱便秘、气虚排便无力者更宜食之 。
助性避孕
男性吃芹菜还可以帮助避孕 。古希腊僧侣有禁食芹菜之规 ， 研究者由此发现芹菜富含锌元素 ， 并具有性兴奋作用 ， 是增进夫妻感情的“情趣菜” 。取200克芹菜 ， 鸡蛋1个 ， 牛乳100毫升 ， 蜂蜜10毫升 。先将芹菜榨汁 ， 将鸡蛋打散溶入牛乳中 ， 加入芹菜汁里 ， 放入蜂蜜 ， 或加白酒20毫升 ， 搅匀饮用可助性 。需注意的是 ， 芹菜助性但却可减少男子**的精子数 ， 可帮助避孕 。
芹菜炒猪肝
准备材料：主料：芹菜350克 。辅料：猪肝75克 。
调料：料酒10克、酱油5克、盐4克、味精2克、大葱10克、姜10克、八角15g、花椒粉1克、淀粉(豌豆)10克、花生油60克、香油10克 。
具体步骤：
1、将嫩芹菜去根、斜切成3厘米长的段 ， 入沸水中焯一下捞出 ， 投入凉水中 ， 后沥净水 。
2、将猪肝洗净切成柳叶片 ， 用精盐1克 ， 湿淀粉10克(淀粉5克加水)抓匀给猪肝上浆 ， 入四成热油中滑散至嫩熟 ， 倒入滑勺沥油 。
3、锅内留底油25克左右 ， 烧热 ， 放入葱、姜、蒜炝锅 ， 加入料酒 ， 放入芹菜、精盐略炒 ， 再放入猪肝、花椒面炒匀 ， 加味精 ， 淋香油 ， 出锅装盘即可 。
功效：芹菜炒猪肝可以帮助人们补铁补血 ， 对男性来说 ， 吃芹菜炒猪肝可以帮助养肝明目、降压镇静 。猪肝中铁质丰富 ， 是补血食品中最常用的食物 ， 食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能;它还含有丰富的维生素A ， 具有维持正常生长和生殖机能的作用 ， 能保护眼睛 ， 维持正常视力 ， 防止眼睛干涩、疲劳 ， 维持健康的肤色 。
芹菜叶含维生素B1、维生素B2等人类所需微量元素 。尤其是芹菜叶中还含有维生素E 。芹菜还有平肝降压的作用 ， 主要是因为芹菜中含酸性的降压成分 ， 动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用 。
芹菜是非常适合男性经常吃的 ， 芹菜对男性来说 ， 有帮助清热生津、平肝降压、镇静助眠、助性避孕、减肥通便的功效 。芹菜有非常高的食疗价值 ， 对体弱便秘、气虚排便无力的人们是非常适合的 ， 男性常吃芹菜还可以帮助避孕 ， 吃芹菜对于平常压力大的男性有很好的催眠作用 。
【男性吃芹菜平肝降压清热生津】
推荐阅读
- 水果也要适量吃！夏天孕妇应该吃这6种水果
- 中华草龟怎么养吃什么
- 大蒜怎么吃好吃 大蒜怎样吃好吃
- 四川腊猪脚怎么做好吃 四川腊猪脚的家常吃法
- 这种东西会危害吃牛肉营养吸收
- 皮蛋不能和什么一起吃
- 鱼肝油不适合什么人吃
- 鸡蛋面粉饼怎么做，鸡蛋面粉饼怎么做好吃
- 芒果不能和什么一起吃
- 墨鱼烧鸭怎么做好吃 烧鸭怎么做好吃