三款美味食物帮助孕妇保胎
1、阿胶粳米粥
配方：阿胶30克，粳米50克 。
制作：去阿胶捣碎炒黄为末，粳米煮成稀粥，临熟时加入阿胶搅匀 。
用法：晨起及临睡前服用1剂，可持续服用 。
功效：养血止血，补肾安胎 。
主治：用于妊娠因营血不足所致胎动不安或胎漏下血 。
2、北芪炖鲈鱼
配方：黄芪50克，鲈鱼500克，生姜、葱、醋、食盐、料酒等适量 。
制作：将鲈鱼去鳞、鳃及内脏，洗干净 。黄芪装入纱布袋内扎紧口，同鱼共放进锅内，加入葱、姜、醋、食盐、料酒、适量的水 。将过至武火上烧沸，用文火炖熬至熟即成，可加少许味精 。
用法：每天吃饭前食用，可多次食用 。
功效：益气填精，健脾利水 。
主治：妊娠胎动不安，小腹下坠，气短懒言，或伴四肢水肿者 。
3、安胎鲤鱼粥
配方：活鲤鱼1条（约500克），苎麻根20~30克，糯米50克，葱、姜、油、盐适量 。
制作：将鲤鱼去鳞及内脏，洗干净切片炖汤 。苎麻根加水另煎，去渣取汁，加入鲤鱼汤中 。再加入糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥 。
【三款美味食物帮助孕妇保胎】用法：早晚趁热食用，连用3天 。
功效：清热养血，益阴安胎 。
主治：适用于胎动不安、胎漏下血及妊娠水肿等属肾阴虚者 。
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