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1、在未发明牙刷之前，古人普遍采用漱口的方式来护齿 。
【古代人怎么刷牙 古代人怎么刷牙的】2、《礼记》中就有“鸡初鸣，咸盥漱”的记载，表明在两千多年前，人们就已经懂得用漱口来保护牙齿 。不仅如此，古人还养成了早晚漱口的习惯 。隋代巢元方所著的《诸病源候论》中记载：“食毕常漱口数过，不尔，使人病龋齿 。”明确提出漱口对保护牙齿的有益作用 。宋人张杲在《医说》中则直接对漱口提出了自己的看法：“世人奉养，往往倒置，早漱口不若将卧而漱，去齿间所积，牙亦坚固 。”
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