夏季怎么食用金银花养生
金银花天性甘寒 ， 善于清热解毒 ， 适合夏天 ， 泡茶、蒸煮、生食三种方法与它亲近 。
泡茶
三花茶
操作：金银花10克 ， 菊花10克 ， 茉莉花3克 ， 加入沸水泡茶饮用 。
适用：清热解毒 ， 治疗头痛口渴、咽喉肿痛 。
金银花薄荷茶
操作：将金银花、薄荷用沸水冲泡 ， 加盖闷15分钟 ， 加入蜂蜜即可 。
适用：痱子 。
金银花饮
操作：金银花、山楂热水冲泡 ， 代茶饮 。
适用：开胃、消食 。
蒸煮
金银花露
操作：金银花的花、叶加水 ， 先用猛火后用小火蒸30分钟 ， 滤出汤汁加冰糖后饮用 。
适用：清热、解暑 。
金银花粥
操作：煮粥时加入少量金银花蕾 。
适用：提高免疫力 。
金银桃花饮
操作：桃花15朵 ， 金银花10克 ， 水煎服 。
适用：痢疾 。
外洗剂
操作：白菊花7克 ， 金银花5克 ， 花茶3克 ， 煎汤洗患处 。
适用：皮肤炎症 。
漱口液
【夏季怎么食用金银花养生】操作：金银花15克 ， 生甘草3克 ， 煎水随时含漱 。
适用：咽喉炎、口腔溃疡 。
生食
操作：取金银花鲜嫩茎叶及鲜花适量 ， 用冷开水洗净 ， 细嚼咽下 。
适用：毒蘑菇或水银中毒 。
金银花宜忌
在十二经络中属于肺、胃经 ， 对肺和胃的不适很有办法 。
禁忌：体质寒凉、胃肠不好的人忌服 。
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