碎冰怎么做
1、可以在冰箱的制冰盒子里倒入适量的水 ， 等结冰后 ， 直接倒出来就可以了 。
2、可以自己制作比较细小的碎冰块 ， 可以购买一些钢片 ， 然后用剪刀开口 ， 交叉叠成十字形 ， 长度的尺寸和制冰盒子的小格一样 ， 然后放入格子内 ， 之后再倒水结冰 ， 这样做好的冰块会更小和更细 。
3、也可以直接等冰箱里的水结冰后 ， 用榔头敲碎或放入药杵里捣碎 。
天热的时候 ， 碎冰加上饮料可以清爽一个夏天 ， 但是冷饮虽然很好 ， 但是也不能吃太多了 。因为雪糕的热量高 ， 身体需要消化和吸收 ， 反而会使身体多个系统协同作用 ， 使体温升高 ， 而且雪糕高糖高热量 ， 多吃也容易长胖 。
需要注意的是 ， 过量食用雪糕会造成肠胃负担 ， 有可能造成急性胃炎等肠胃疾病 ， 会影响食物的消化和吸收 ， 易造成肠道感染 ， 出现食欲下降 ， 影响正常的饮食；而且温差会对人体的胃肠造成很大的刺激 ， 会导致胃肠道血管收缩 ， 会削弱胃粘膜保护屏障 ， 引起肠道功能紊乱 。
【碎冰怎么做】此外 ， 女生在经期一定不能食用雪糕等冷饮食品 ， 不然会造成经期疼痛 ， 引发宫寒等各种隐藏的妇科疾病 。
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