月经期间能吃海鲜吗
你好
如果对海鲜不会过敏的话，月经期可以适量吃海鲜，对身体健康没有什么影响 。但不要过食海鲜，以免胃肠道蠕动加快刺激子宫收缩，导致月经量过多或行经期长 。月经期主要是进食辛辣刺激性食物及生冷食物，其他没有特殊的限制 。除此之外，经期应注意避免感冒，不能着凉，最好不要吃冷的东西，也不要饮用凉水，禁止盆浴及性生活，以防感染，注意适当休息，避免做太剧烈的运动，以免引起痛经及经血过多，影响身体健康 。希望以上的回答能帮到你,祝健康!
女性在月经期，体质比较虚弱 。因此还是要有一些忌口的 。海鲜属于寒性食品，号称“阴中之阳”，对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃的 。
再有海鲜也称之为“发物”，对于一些敏感，属于过敏性体制的人群要慎重,月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等 。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等.
女性从35岁起要注重保养，使得青春保鲜期更长 。而更年期的保养更不能马虎，做好保养能身心健康，减少患病 。女性衰老就是从妇科疾病开始的，很多妇科疾病寒是因，瘀是果 。所以，女性要重“温养” 。特别是在月经期，要注意“四不吃”和“一不做”，即不吃海鲜（如鱼、虾），不吃寒性水果（西瓜和梨、香蕉等），不喝茶（容易缺铁），不吃补品（可能加重子宫肌瘤、乳腺增生、卵巢囊肿）；“一不做”就是经期不能同房，月经干净3天后才可以同房，否则易患宫颈糜烂 。而且，女性朋友如果抓住月经期进行适当的保健，比如养足、中医食疗，对于皮肤保养、增强记忆力、减肥能起到事半功倍的作用 。
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