美背按摩法
按摩方法
【美背按摩法】揉捏背部:掌根着力,自上而下按捏脊柱正中,脊柱两旁及肩胛骨处3?5遍 。
捏脊:用力提拿脊柱两旁的皮肤,自下而上,双手交替向前推进,重复3?5遍 。
擦背:用小鱼际在脊柱两侧,以适度力量由上而下直擦背部6?8次,以发热为度 。
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