为什么吃面食会反酸
一、不能多吃，干面3两，湿面4两多，就成了 。吃太多，刺激胃产生消化液，分泌过多，就可能反酸；二、配蔬菜 。蔬菜是碱性的，可以适当的与胃液中和一下，防止反酸；三、可能还是你的胃有问题，那么就舍去面条，该吃发面馒头或发面饼，比较好 。
稀饭才是最容易消化的，面条就是淀粉和一些蛋白质的结合物，它在胃里分解为葡萄糖什么的，你反酸烧心，最关键的不是你消化不动，是你胃酸分泌过多了，弄点小苏打什么的中和一下，中药的话你就试试香砂养胃丸 。我老是喝酒后吃点养胃 。
看来许多人还是认为稀软的食物最好消化，但事实却与之相反 。
其实粮食中最好消化的食品是：饼干、烤焦的馒头片、焦脆的锅巴或者是米饭、馒头 。
人对主食（淀粉类）食品的消化过程是：首先通过口舌和牙齿咀嚼过程，唾液中的淀粉酶对主食中的淀粉进行分解，完成了第一道的消化；主食咽到胃里只是进一步的分解，一定的胃液起到最后全面分解的作用；
然而面条、稀饭等大量含水的食品，在口中咀嚼不足，又不容易刺激唾液，大量水分且很少淀粉酶的食物进到胃里，稀释了胃液，只能靠延长胃部消化时间以及刺激更多的胃酸来帮助消化了
估计你很可能有慢性胃炎，你平常是不是有什么不良饮食习惯啊比如喜欢吃辣的、吃醋的，尤其是热的，暴饮暴食等
面在你肚子里发酵了，你这情况有两种可能，一，你肠胃有问题，二，面有问题 。
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