三月的应季水果有哪些
【三月的应季水果有哪些】
草莓、芒果、橙子、菠萝、车厘子等 。
1、草莓：草莓含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、胡萝卜素、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质 。
2、芒果：芒果的果肉含有糖分、蛋白质、粗纤维、维生素a、胡萝卜素、维生素c、矿物质等营养物质 。
3、橙子：橙子果肉色泽鲜艳，果肉味酸甜可口，含有大量维生素 。
4、菠萝：菠萝含有果糖、维生素B、维生素C、磷元素、菠萝酶等营养物质 。
5、车厘子：车厘子的含铁量特别高，常食车厘子可补充体内对铁元素的需求，车厘子不利于保存，最好能够新鲜吃用 。车厘子适合保存在摄氏零下1度的冷藏条件，属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放 。
推荐阅读
- 东南亚唯一的内陆国
- 梦见爆炸是什么意思
- 丁香的繁殖方法
- 如何做更好吃的糖果
- 有效沟通的关键因素
- 华为nova念啥呀 华为nova的正确读音
- 央视网网页下载文件 网页上的视频如何下载
- 吃什么可以快速瘦腿呢
- 机械键盘怎么拆
- 彩椒是什么