手臂怎么才算瘦 手臂如何瘦
原创内容，擅自搬运者必究！
女生害怕拜拜肉，因为拜拜肉会让你看起来显胖10斤，很多漂亮衣服都与你无缘 。
如果你想要在夏天穿上好看的背心、吊带衫，那么一定要减掉手臂拜拜肉，同时强化手臂线条，避免手臂过于松弛，才能塑造细长的手臂线条，让你看起来显瘦显年轻，穿衣服更好看，人也更自信 。
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【手臂怎么才算瘦 手臂如何瘦】在家锻炼的人，可以将绳索器械用弹力带代替，哑铃选择3-4KG一副的负重即可 。
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