晚上喝一杯红酒对女士有什么好处
【晚上喝一杯红酒对女士有什么好处】1、女人睡前喝红酒建构好体质：红酒含有由葡萄皮和籽释放出来的酚类物质 ， 如红色素、类黄酮素 ， 可以提升体内好胆固醇的比例 ， 帮助预防血液毒素的产生 ， 使身体始终维持良好的轻盈循环 。
2、女人睡前喝红酒减少水肿：红酒含有丰富铁质 ， 加上酒精本身具有活血暖身的作用 ， 因此可以改善贫血 ， 暖和腰肾 ， 有效减少身体内水分的堆积 。
3、女人睡前喝红酒最佳瘦身时机：要发挥红酒的瘦身效果 ， 最好在睡前饮用 。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠 ， 更能缓慢升高身体的温度 ， 让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢 ， 红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力 ， 有效抑制压力性的暴饮暴食 。
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