小孩老是喝点面食不喝这样行吗
有一定道理的 ， 精面属于酸性食物 ， 多吃确实会影响脑的功能 。
医学家们认为影响的因素甚多 ， 但作为大脑建筑材料的食物是物质基础 。
食物对大脑功能有什么影响?是怎样影响的呢?一位日本营养学教授回忆说：“我小时候曾患严重的神经衰弱、便秘、肩肌肉僵硬、背痛等 ， 每天跑大医院求治都未查到病因 。这就使我从小立志要研究这个问题 。后来 ， 我终于查明致病原因就是我偏食酸性食品 。”现代许多人大量偏食酸性食品 ， 使血清等体液酸性化 ， 易感冒 ， 皮肤脆弱 ， 抵抗力差 ， 易感染等 。这样的体质称酸性体质 ， 其大脑称酸性脑 。更重要的是 ， 它能直接影响婴幼儿的脑和神经功能 ， 表现为易哭闹、烦躁 ， 从而使记忆力和思维力差 ， 严重时导致精神孤独症等 。大人则可以发展成神经衰弱和精神疾病 。有资料表明 ， 日本目前因酒精中毒和糖中毒而引起精神障碍症者已达124万 。这类人也属酸性体质 。所以人们开始关心体质和营养的酸碱性问题 。
那么 ， 什么是酸性食品?它与酸味食品有何不同?从营养学讲 ， 酸性食品和酸味食品是风马牛不相及的两码事 。酸性食品是指含有在体内能形成酸的无机盐(如磷、硫和氯等)及其他营养素 ， 可使体质表现酸性的食品 。常吃的精米、精面、白糖、各种肉类、鱼贝类、蛋黄和啤酒等均为酸性食品 。在体内能形成碱的无机盐 ， 如钙、钠、钾和镁等 ， 可使体液表现碱性的食品 ， 称碱性食品 ， 常吃的各种蔬菜、水果和牛奶都是碱性食品 。碱性要素主要成分(钙、钠、钾、镁)是人体运动和脑活动所必需的四种元素 。如今生活提高了 ， 人们多偏食精米、精面、大鱼大肉等酸性食品 ， 如果孩子长期食之 ， 就会影响脑功能 。那么是否不吃或少吃酸性食品呢?也不是 ， 二者必须适量配合食用才是健全的饮食生活 。
第一次听说 ， 没有吧 ， 这不科学 ， 可能只是人们乱说的 ， 就像什么泡泡糖吃到肚子里会粘住肠子 ， 在屋里打伞会长不高什么的 ， 都是乱说的
无稽之谈 ， 面食的营养成分比大米高 ， 只不过吃相同多的面食和大米 ， 吃面食的相对容易发胖一点 。因为面食除了营养高但热量也高
会发胖
推荐阅读
- 晚上可以喝点普洱茶吗
- 脸老是发红发烫怎么回事
- 衣服为什么老是一股馊味
- 拖鞋吸水老是一股臭味怎么回事
- 泰迪为什么老是抖身体
- 小孩子学习很差该怎么办
- 毛绒玩具能给小孩子玩不
- 小孩子鼻窦炎怎么治疗 小孩子鼻窦炎食疗
- 电脑老是自动关机怎么回事 电脑老是自动关机是什么原因
- 如何训练小孩的专注力和耐心 如何培养注意力