恶性心律失常成白领猝死主因 如何预防？
一项针对上海市10万名心血管疾病患者的调查显示，心律失常已成为年轻白领最主要的心脏问题 。专家表示，年轻人的心律失常虽然大部分是良性的，但并不意味着就可放任不管 。恶性心律失常是导致年轻人猝死的最主要原因 。
心律失常的危害主要有
1、心律不齐可使血液循环失常：当发生心律失常时，心房和心室收缩程序改变，能使心排血量下降30%左右，引起病人心虚、胸闷、无力等症状 。
2、心律不齐较严重可致窦性停博、窦房阻滞和心动过缓，出现心动过速综合症（又称慢-快综合症） 。
3、心律不齐可导致猝死：发生猝死较好多的原因是心律失常，其中以室性心动过速、室颤及传导阻滞引起瘁死的发生率较好高 。
心律失常对心、脑、肾、胃肠道、肌肉和皮肤的血供可产生明显的影响，但这种损害主要取决于心律失常本身的性质及严重程度，对心排血量的影响和重要特定器官的功能状态 。
心律失常的症状
1、窦性心律不齐 。窦性心律不齐是心率快、慢显著不等，有的心率快慢随呼吸呈周期性变化，一般是吸气时逐渐增块，呼气时减慢 。心律失常的症状有的心律不齐与呼吸无关，有的心室时相性窦性心律不齐，多见于高度的或完全性房室传导阻滞 。
2、窦性心动过速 。心动过速指的是在同年龄段中，心律超过了正常心率的范围，判断标准为成年人每分钟一百次，超过此标准就为过速 。在心率失常的症状中，这种比较常见的 。
3、窦性心动过缓 。过缓可以理解为与上述相反，通俗的来说就是心率过慢，低于每分钟六十次，出现这种情况通常会导致心、脑等主要脏器的供血，这种前提下就会出现头昏、眼花等心律失常的症状 。
心率失常如何预防更好
1、保持良好的情绪
保持平和稳定的情绪，精神放松，不过度紧张 。精神因素在预防心率失常中占有重要的作用，所以，患者要保持稳定的情绪，放松精神，避免大喜、大悲 。以积极的心态面对，才能有助于身体的康复 。
2、要合理用药
心律失常患者常用药物要稳定病情，为了更快的见到效果，有些患者常常自行改变药剂药量，专家提醒大家，这样做事非常危险的 。患者一定要根据医生的要求服药，并观察用药后的反应 。
3、定期检查身体
心律失常患者要定期去医院检查身体，定期检查身体能更好的判断病情，并根据检查结果适当的调整用药，让身体更快的康复 。
4、劳逸适度
劳逸适度是保证机体气机通畅，血脉调达，五脏安和的重要环节 。贪逸无度，过度劳累，均可导致气血运行不畅通而致病 。因此应做适当的体育锻炼 。适量运动，量力而行，不勉强运动或运动过量，不做剧烈及竞赛性活动，可做气功、打太极拳 。
5、饮食适宜
【恶性心律失常成白领猝死主因 如何预防？】饮食要全面调配，因人而宜，五味调合，营养全面 。就餐注意定时、定量、卫生，注意避免过度油腻、厚味、生冷 。多食益气养血、益心气、养心阴的食品，如小米、大枣、鸡蛋、红糖、龙眼、胡桃、鱼等 。同时戒烟酒 。
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