铁皮石斛泡水喝方法
鲜石斛是能泡茶喝的并且是要拨皮的，取20-50克鲜品,洗净加水拍裂久煮,作茶饮用,可煮数次 。其他方法如下：
- 取20-50克鲜品石斛带叶洗净,切断,用榨汁机打成糊状,然后取出放锅中加水文火煮开,直至飘香就可饮用 。最后带渣食用(渣富含石斛纤维素) 。
- 取20-50克鲜品石斛净去衣切碎或拍破和鸡鸭等一起文火炖60分钟,连渣食用 。
- 泡酒,洗净去角质层、切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中,3个月后即可饮 。
- 【铁皮石斛泡水喝方法】取20-50克鲜品石斛须洗净,拭去质角层 。表皮上的薄膜,切断放入榨汁机内榨汁饮用 。
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