男性健康有哪些标准
世界卫生组织(WHO)提出的健康新概念是：健康并不是不得病，还应包括心理健康以及社会交往等方面的健康 。也就是说，健康是在精神、身体和社会交往上保持健全的状态 。
养生学家提出了中年男性符合健康条件的“四快”原则：即吃得快、便得快、睡得快、说得快 。就是说一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的 。
吃饭香、便得快，说明胃肠道畅通无内疾 。食欲好，肠胃激素、消化液分泌充足，则所进食的食物消化更完全 。但是，吃得快绝对不是说吃的速度，应该理解为吃得顺畅 。“便得快”说明肠神经系统，特别是直肠反应正常，没有肠胃器质性疾病 。另外，“便得快”则肠内容物在肠腔内存留时间段，粪团中的有害物质吸收减少 。
睡得香、反应快，说明精力充沛病不袭 。我们常说“身心肌病”，也就是说，机体的疾病往往不是单发的，它经常与精神因素密切相关，两者会相伴而来 。而睡眠好、反应快，恰恰是衡量中枢神统功能的一个重要指标，它说明人的精神状况基本良好 。为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织规定了衡量一个人是否健康的十大准则 。
1、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作，而且不感到过分紧张疲劳 。
2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔 。
3、善于休息，睡眠好 。
4、应变能力强，能适应外界环境各种变化 。
5、能够抵抗一般性感冒和传染病 。
6、体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调 。
7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎 。
8、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙眼颜色正常，无出血现象 。
【男性健康有哪些标准】9、头发有光泽，无头屑 。
10、肌肉丰满，皮肤有弹性 。
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