你知道运动可以排毒吗？
【你知道运动可以排毒吗？】我们可以用“双层排毒”理论来解释毒素的沉积（双层排毒理论是美国女性生理研究中心10年的研究成果，它一经发布，就引起世界，医学界、美容界广泛关注） 。“双层排毒”理论认为，人体内毒素分为两层：第一层主要沉积在胃肠道，容易引起便秘、口臭等症状；第二层主要沉积在血液、淋巴、皮肤、肝肾等器官中，导致内分泌失调、气血不畅、暗疮、皮肤干燥、松弛，以及肥胖、更年期提前、衰老加速等症状 。
另外，体内毒素沉积过多，若不能从正常的消化系统排泄，就会从人体的另一个排泄途径——皮肤，排出体外，此时，如果皮肤排毒不畅，就会出现各种不良反应，如皮肤松弛、衰老加速等 。所以医学认为，皮肤是人体毒素的一面镜子，可以检测出人体是否有毒 。
CHT活性基团
在进行双层排毐理论研究的同时，美囯女性生理研究中心找到一种CHT活性基团 。它被誉为“人体毒素吸尘器” 。经过7次人体对比试验的研究，发现CHT活性基团不仅能够排除沉积在胃肠中的第一层毒素，还可渗透到血液、淋巴、皮肤、肝肾 等组织器宮中，强烈吸附这些器关中的笫二层毐素 。
运动是完善自身的排毒渠道最安全最有效的办法 。根据专家的建议：任何排毒方式的效果都比不上人体自身的“排毒”系统 。这个系统包括肝、肾、皮肤、肺等器官 。可以持续过滤、分解、去除“毒素和废物”，而运动可以很好地促进这些器官的正常运作，进行有效的排毒 。运动使我们达到排毒的目的，还给我们一个有着蓬勃朝气、徤康美丽的自我 。
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