减肥是现在一个全民话题 ， 尤其是现在的生活水平提高了 ， 肥胖的人也是越来越多 ， 肥胖的身体不但不好看 ， 对于健康也是有着很大的负面影响的 。减肥就成为了大家关注的焦点 ， 减肥的方法很多 ， 香蕉红糖苹果醋减肥法是其中的一种 ， 深受大家的喜爱 ， 下面就为大家介绍一下香蕉红糖苹果醋减肥法的做法是什么 。
香蕉红糖苹果醋减肥法是什么？香蕉醋减肥法是由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用 。当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内 ， 就会发生柠檬酸循环作用 。柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解 ， 转化成能量 。即使吃了高热量的食物 ， 脂肪不但不容易囤积在体内 ， 还会在体内被分解 。
香蕉苹果醋红糖减肥法材料：香蕉、红糖、醋(米醋、苹果醋)
做法：
Step1：首先将一根香蕉切成圆片形状 。
Step2：找来一个密封的罐子 ， 首先放入红糖 。
Step3：再倒进一些醋 ， 可以是米醋 ， 也可以是苹果醋 ， 倒满罐子哦！
Step4：用搅拌的棍子搅拌均匀即可 。
Step5：将切好的香蕉皮倒进罐子里 。
Step6：盖上盖子 ， 密封上24小时就可以食用 ， 具有很好的减肥功效哦！
【香蕉红糖苹果醋减肥法是什么】上文就是关于香蕉红糖苹果醋减肥法是什么的简单介绍 ， 希望会对您有很大的帮助 。其实对于胖胖的朋友来说 ， 无论是什么减肥方法 ， 记住一点 ， 不要吃减肥药 ， 减肥药对于身体的伤害是很大的 ， 而且还有反复 ， 是不可取的 。最好的减肥方法其实是运动 ， 跑步就很好 ， 既锻炼身体又减肥！
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