许多的女性都十分爱吃榴莲 ， 因为榴莲的功效很多 ， 具有美容养颜、减肥的功效 ， 成为许多女性心中首选的美容食物 。但是对于榴莲 ， 有些朋友并不知道榴莲可以用来减肥 ， 并提出如何进食榴莲才可以减肥这一疑问 。对于这个问题 ， 接下来就让大家看一下关于榴莲的一些功效和榴莲减肥法 。
榴莲气味强烈 ， 说它“臭气熏天”毫不夸张 。但在泰国 ， 由于营养价值很高 ， 榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品 。而且榴莲的淀粉质丰富 ， 但是脂肪含量几很低 ， 如果可以用来代替晚餐或者早餐的话 ， 会有不错的减肥效果的 。
【榴莲减肥法是怎样的呢】榴莲性热 ， 可以活血散寒 ， 缓解痛经 ， 特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状 ， 可以促进体温上升 ， 是寒性体质者的理想补品；用榴莲的果壳和骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方 。
专家提醒：榴莲虽然好处多多 ， 却不能一次吃太多 ， 否则容易导致身体燥热 ， 还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火” 。在吃榴莲的同时 ， 不妨喝些淡盐水 ， 或吃些水分较多的水果来平衡 ， 比如梨、西瓜等 ， 可以很好地消除燥热
以上的内容就是关于榴莲减肥法的相关知识了 ， 相信大家看了以上的内容 ， 都有了大致的了解了 。既可以一边吃又可以一边减肥 ， 是所以女性都向往的减肥方法 。但是提醒各位女性朋友 ， 榴莲虽然美味 ， 但不可每天食用 ， 因为榴莲吃多容易上火 ， 所以最好是少量食用 。
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