豆子做枕头有什么好处
豆枕头使用黄豆或大黑豆 ， 其大小和软硬度适当 ， 把黄豆或者黑豆放进长约40厘米、宽约16厘米的棉布包里做成枕头 ， 其高度大约有10厘米 ， 刚好与人在平躺时颈部与床之间间隙的高度一致 。
作用：使用豆枕头 ， 可让头部、颈部、肩部都能感到舒适 ， 黄豆的韧性也与人体骨骼的软硬度相似 ， 对颈椎的生理曲度有支撑作用 。同时 ， 黄豆的滚动还会对颈部小关节的紊乱和韧带肌肉痉挛产生按摩作用 ， 对保护脊椎健康和治疗脊椎病有很大的作用；
【豆子做枕头有什么好处】使用注意：睡觉时要将豆枕头垫在脖子下面而不是仅垫在后脑勺下 ， 这样才能起到按摩颈部的作用 。另外 ， 豆枕头的软硬度跟所装豆子多少有关 ， 做一个上述规格的豆枕头大约需要两公斤豆子左右 ， 具体根据情况做适当调整 ， 以本人使用后感到舒适为准 。
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