瘦身穴位有哪些 这10个身体穴位你必需晓得
文章插图
一、肱中穴
位置：肱中在大臂内侧，腋窝下与手肘中间点 。
按摩此穴，能加速代谢速度，排除平时堆积在大臂内侧的废物，促进脂肪消耗，使手臂变得纤瘦 。
按摩方法：拇指圈状按摩 。
文章插图
二、臂臑穴
位置：臂臑穴位于人体的臂外侧，三角肌止点处 。
按摩此穴，可以促进血液循环，增加臂部肌肉的弹性，使上臂变得紧致 。
按摩方法：食指中指共同作圈状按压，感到酸痛的力度即可
文章插图
三、外关穴
【瘦身穴位有哪些 这10个身体穴位你必需晓得】位置：小臂背侧，手腕向上两寸，两个骨头中间的夹缝里 。
按摩此穴，能疏通臂部经络，改善血液循环，消除小臂麻木肿胀的感觉，使小臂变得纤细 。
按摩方法：拇指按压 。
推荐阅读
- 火龙果能否瘦身
- 调理气血有妙方 按摩穴位补气血
- 减肥吃什么最有效 三款美食轻松甩肉变瘦美
- 按摩哪些穴位才能够真正起到保健作用
- 盘点13个最有效减肚子方法 挺腰直身端坐
- 减肥的食谱有哪些
- 足部按摩 有效防治动脉硬化
- 消防安全小知识有哪些
- 减肥水煮菜的做法有哪些
- Artifact轮抽模式分析 Artifact有哪些必选牌和避选牌