黄精茶富含皂苷、黄酮、木脂素等成分，有健脾消食、缓解胃胀、促进消化的功效，可促进身体新陈代谢，提高身体免疫力，有提神醒脑、缓困解乏、生津解渴的功效 。
食用方法：取黄精茶9g，加入适量清水，大火煮开，然后小火30分钟，滤渣后即可饮用 。
黄精茶的功效与作用：【黄精茶的功效与作用及食用方法】黄精茶主要有补气养阴、健脾运肺、补肾的作用，它的功效主要包括有健脾养胃的作用，对于脾虚、脾胃气虚、阴虚有极大的 改善作用，黄精茶有滋养的作用，对于肺气虚、肺阴虚导致的干咳、咳血有积极作用 。
对于肾精不足的人有缓解作用，比如说是腰酸背疼、腰酸腿疼等，对于这种肾虚的这种人有补益作用 。
黄精茶的使用方法：1、取黄精9克，枸杞10克放入茶壶中 。
2、加入适量清水 。
3、大火煮开，改小火煎煮约30分钟左右 。
4、滤渣，取汁饮用 。
5、一天喝2次 。
推荐阅读
- 21年立秋时间几点几分 21年立秋的具体时间
- 提图斯简介提图斯生平故事介绍提图斯是个怎样的皇帝
- 火梗和猎梗有什么区别 火梗和猎梗的不同
- 兰花怎么养
- 香肠鸡蛋花的做法 香肠鸡蛋花怎么做好吃
- 姜汁可以减肥嘛？
- 保垒的意思 保垒的解释
- 脾虚的人喝什么茶好？
- 为什么现在都不装木地板了 木地板的甲醛多久会散
- 火把节是几月几号2021 关于火把节的简介