薏米红豆茶的功效与作用：薏米红豆富含维生素、氨基酸、蛋白质等 ， 有利尿解湿、改善浮肿、健脾消食的功效 ， 可加快肠胃蠕动 ， 促进身体新陈代谢 ， 有改善便秘、滋润肠胃、缓解湿气的功效 ， 常饮薏米红豆茶可保护肠胃 ， 有清热通便、生津解渴的功效 。
薏米红豆茶的功效与作用：
1.补血养气薏米红豆茶具有补血养气的作用 ， 因此对于心悸、头晕、心力不足等症状具有很好的作用 ， 合理饮用可起到补血洋气的作用 ， 同时改善气色 ， 恢复红润满面 。
2.镇静解热薏米红豆茶的薏米 ， 茶性偏含量 ， 食用可以解热 。同时薏米中含有的薏苡仁油可以一直横纹肌末梢神经 ， 具有镇静的作用 ， 因此具有镇静解热的作用 。
3.美容养颜薏米红豆茶的蛋白质含量很高 ， 因此食用可以为皮肤合成弹性蛋白提供足够的原料 ， 还含有丰富的维生素 ， 可以增强皮肤抵抗力 ， 并且湿气重会导致长痘、皮肤暗黄的情况出现 ， 因此食用红豆薏米具有美容养颜的作用 。
4.去湿排毒薏米红豆茶都有着渗水利湿的作用 ， 可以促进体内湿气的排出 ， 同时还含有丰富的矿物质 ， 食用可以促进体内多余水分和毒素的排出 ， 具有很好的去湿排毒的作用 。
5.补充营养薏米红豆茶中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素、矿物质、维生素等 ， 食用具有很好的补充营养的作用 ， 适合需要补充营养的人群食用 。
身体湿气较重的特征：1、头发爱出油
2、面部油亮
3、睡觉留口水(湿气饱和自行流出)
4、排便粘稠(不易冲掉)且多便 。
5、小肚子大
6、耳内湿(耳禅湿)
7、**潮湿
【薏米红豆茶的功效与作用】8、小腿肿胀
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