瑜伽排毒驻颜术
在所有瑜伽排毒效果中 ， 最为白领女性所关注的就是瑜伽的美容驻颜术 。听过这样的话吗？“什么时候开始练习瑜伽 ， 你的年龄就会停留在那个时候！”虽然这一点无从考证 ， 但是如果你坚持练习瑜伽半年以上 ， 就会由外而内产生明显的心理及生理的变化 ， 你会发现自己比实际年龄或者比同龄人年轻岁 ， 甚至更多一些 。
究竟是什么原因让瑜伽能达到如此奇异的效果呢？
首先 ， 瑜伽认为衰老的原因是自体中毒 ， 即身体长年积存大量毒素 ， 无法排出体外所致 ， 然后 ， 瑜伽依靠我们自身的力量进行由内而外的调理排毒 ， 而这与中医的气不顺畅 ， 导致毒素堆积 ， 从而使身体失调 ， 然后通过活动和呼吸重新平衡身体、畅通体能 ， 是一致的 。
其次 ， 许多人都知道 ， 皮肤是身体内在状况的反映 ， 内分泌紊乱是导致皮肤容易产生青春痘、粉刺等的主要原因 。血液的不洁净易导致面部出现色斑 ， 气血运行不畅经常表现为面色暗淡、无光泽 。而对于这些 ， 瑜伽练习首先从体位法的练习开始入手 。体位的训练 ， 可以将新鲜的血液导流向面部 ， 促进血液对皮肤的滋养 。除此之外 ， 瑜伽调息的训练是更高一级的方法 ， 它可以增加汗腺、皮肤和毛发的排毒、解毒功能 ， 使血液循环更加通畅 ， 身体变得洁净 ， 因此这也就成为消除面部皮肤的痘、疹、斑等最有效途径之一 。最终 ， 在瑜伽的练习下 ， 我们的面部充满光泽 ， 获得了面容的新生 。
【瑜伽排毒驻颜术】当然 ， 瑜伽其他排毒的表现 ， 如平衡身体内部能量、刺激淋巴系统流通等 ， 在此就不一一赘述了 。
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