男人吃西红柿能防癌
英国《每日邮报》8月27日报道 ， 英国一项大规模研究发现 ， 每周吃10份西红柿(约合3斤)可使男性前列腺癌危险降低近1/5 。研究人员认为 ， 西红柿抗癌的关键原因是其中的抗氧化剂番茄红素 。男人吃西红柿能防癌 。
【男人吃西红柿能防癌】
凉拌西红柿
来自布里斯托尔大学、剑桥大学和牛津大学的研究人员对1.4万名50~69岁男性的饮食与生活方式进行了研究 。结果发现 ， 与不吃或很少吃西红柿 的参试者相比 ， 每周至少吃10份西红柿的男性 ， 罹患前列腺癌的危险降低18% 。其中 ， 1份相当于150克西红柿、一份西红柿酱比萨或一杯番茄汁 。此外 ， 果蔬摄入量达到每天至少5份 ， 也可使男性癌症危险降低24% 。研究负责人瓦妮莎·厄尔博士表示 ， 要预防前列腺癌 ， 男性还应每天摄入750~1200毫克钙 ， 补充105~200微克硒 。
推荐阅读
- 产后吃什么好？
- 莲子相克的食物 莲子不能与什么一起吃
- 老人心跳慢吃什么菜
- 没有精神要吃什么比较有精神
- 一般只吃西红柿减肥有效果吗
- 头晕没精神吃什么药好
- 土豆发芽多少不能吃
- 吃鸡内金的禁忌 吃鸡内金有什么注意事项
- 吃鲍鱼菇能减肥吗
- 减肥能吃西瓜吗