夏季茶疗与养生

世人大多只知喝茶,却不知茶也是可以用来治疗疾病的 。
茶文化与中医药文化都发源于我国 。茶疗就是利用茶叶的药性,单独使用或与其他中药配合使用,使其发挥日常保健和防病治病的功效 。
单从茶的成分来看,不但含有丰富的矿物质和氨基酸,还含有很多微量元素,如茶黄素、茶红素、儿茶素等 。此外,茶多酚对人体的各个器官、各个系统,均有良好的调节和保健作用 。茶属于天然饮品,可以长期的服用而不会产生不良影响 。
茶疗的种类十分丰富,大体上可以将其分为内服、外用两种不同的应用方法 。内服就是将茶叶入药,用水煎熬成汤剂,或用开水冲泡,得到的汤汁便可以直接服用;也可以等到温度退却后再服用,这种方法应用十分普遍,多用于清热去火,消除积食,提神醒脑等 。外用是将药剂涂抹于皮肤来达到治疗效果,它的使用位置可以与针灸学上的穴位一致,从而达到治疗疾病的目的 。下面介绍几种茶疗外用的方法 。
漱口:从元代开始古人们讲漱茶则牙齿固利 。现代研究表明,茶汤漱口不仅能够坚固牙齿、清洁口腔,并且对口臭症也有很好的治疗作用 。吹鼻:将药粉吹入鼻腔之中,以治疗头晕目眩等症 。也经常将茶树种子裹入棉花球中,再把棉花球塞进鼻腔内 。
【夏季茶疗与养生】熏洗:将茶叶和药物混药方 。调敷:这种方法一般用于治疗皮肤疾病 。可以将茶叶研磨成粉末状,加入蜂蜜、蛋清、植物油等物质调匀,外敷于患处 。这种方法后来逐渐演变成我们常用的面膜 。用茶叶制成的面膜可以美白、养颜 。撒末:这种方法就是将研磨成的粉末直接撒在伤口处,对蚊虫叮咬和消炎止痒有一定的疗效 。

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