香蕉醋减肥的做法 ， 现在夏天到了 ， 很多爱美的MM们都想显摆自己的身材 ， 穿上好看的衣服 ， 所以夏天一到 ， 很多女性朋友就愁着要减肥 ， 减肥的方法有很多种 ， 比如运动减肥 ， 但是效果可能会比较慢 ， 而且这种方法必须要持之以恒 ， 有很多女性朋友坚持不下去 ， 那么我们今天就介绍一种通过食疗来到达减肥的效果吧！
1.近有不少MM谈起香蕉醋减肥法 ， 可这个香蕉醋减肥法有用吗？在这里我们就给大家来做个介绍 ， 包括香蕉醋的制作方法 ， 它的做法很简单 ， 材料也不复杂 ， 应该很容易学会 。2.简单制作的香蕉醋就能减肥 ， 的确让人有些难以置信 。其实这主要是因为香蕉醋中有香蕉和红糖两种材料 ， 而它们富含的各种有效成分 ， 通过醋的浸泡可以很好地溶解出来 ， 再加上醋本身的有效成分 ， 使香蕉醋有了神奇的减肥瘦身功效 。香蕉醋的做法 首先你需要准备下面三种材料 。一百克红糖和一百克香蕉 ， 以及两百毫升的水果醋 。你也可以用冰糖或者蜂蜜代替红糖 ， 不过红糖所含的矿物质和有机物更为丰富
【香蕉醋减肥的做法是怎样的】2.果醋也可以用米醋或者老陈醋代替 ， 但显然不如前者 。第一步 ， 将香蕉去皮并切成片状 ， 每片的厚度大概为两厘米 。第二步 ， 然后把切好的香蕉放入微波炉专用的密封瓶内 ， 再放入水果醋和红糖 ， 再轻轻摇晃以下 ， 让它们混合均匀 。第三步 ， 把密封瓶放进微波炉 ， 中强度加热大概三十到四十秒 ， 只要让红糖溶化就行了 。
3.我们之所以用微波炉 ， 是因为它可以加速红糖溶解 ， 可以让红糖的营养素更快溶入醋汁中 。第四步 ， 将密封瓶取出 ， 并在室温下放凉 ， 我们的香蕉醋就完成了 ， 隔天便能喝 。香蕉醋的饮用方法 香蕉醋可以直接喝 ， 也可以用冷开水稀释喝 ， 但请在饭前饮用 ， 如果肠胃不好则建议在饭后十分钟再饮用 。每日饮用三汤匙即可 ， 分别是早、午、晚各饮用一汤匙 ， 里面的香蕉也要吃哦 。
以上是我们关于香蕉醋减肥的做法的详细介绍 ， 很多人对于香蕉醋减肥法都有听说过吧 ， 其实这种制作方法也是很简单的 ， 也非常容易学 ， 所以想要减肥又不想运动的MM们 ， 可以通过这种方法来达到你们的减肥的效果 ， 这种效果在目前来说也是比较靠谱的 。
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