伏天喝姜枣茶的好处：姜枣茶内含丰富维生素、黄酮以及营养物质 ， 伏天喝姜枣茶有开闷解郁 ， 生津解渴 ， 滋润肠胃的功效 ， 生姜富含姜辣素 ， 可以促进身体新陈代谢 ， 有缓解湿气 ， 抗疲劳的功效 ， 另外姜枣茶中含有丰富的纤维素 ， 可以加快肠胃蠕动 ， 利于食物消化 。
姜枣茶饮用注意事项：1.打好的姜枣汁比较浓稠 ， 存放在冰箱里 ， 需要时勺出来冲开水就行了 ， 不用每天都煮 ， 非常方便 。
2.每次的量不要打太多 ， 够四五天的量就行了 ， 保证新鲜度 。
3.加入枣能补气血 ， 还能中和一下姜的辣味并增加甜味 ， 口感更好 。
【伏天喝姜枣茶的好处】4.喜欢的还可以加入枸杞 ， 味道也不错哦！
5.这个是不加糖的配方 ， 如果喜欢的也可以加入红糖哦！
6.在刷洗姜皮的时候 ， 可以借助钢丝球 ， 非常的好用 ， 几乎能把坏皮都刷掉 ， 省事不少 。
剩下的皮留着不用去除 ， 因为姜皮刚好和姜肉是互补 ， 有姜皮不那么容易上火 。
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