【夏季喝什么茶叶清热去火】夏季适宜饮用属性寒凉且发酵程度低的茶叶 ， 可缓解热气与火气 ， 如绿茶、白茶、普洱生茶、金银花茶、柠檬茶等 ， 其中白茶属 微发酵茶 ， 绿茶属于不发酵茶 ， 夏季饮用可缓解火气 ， 有生津止渴的好处；普洱生茶可缓解干燥 ， 补水止渴；而金银花茶茶性寒凉 ， 有降温解暑的好处 。
除了传统茶 ， 夏季还可以喝花茶清热去火：
1.荷叶茶荷叶茶对我们的身体还有很大的效果 ， 可以帮助我们清热解暑 ， 在夏天是解暑的佳品 ， 因此在夏天可以多喝一点荷叶茶 ， 帮助我们有效地去火 ， 防止自己中暑 。
2.桂花茶桂花茶是我们生活中常见的一种茶 ， 这种茶的香味其实是非常浓郁的 ， 并且这种香味不会随着时间的流逝而消散 ， 桂花茶可以帮助我们清除体内的毒素 ， 还可以帮助我们有效地去火 ， 所以在夏天可以多喝桂花茶 。
3.金银花茶金银花能够帮助我们很好地去火 ， 对我们的身体是有很大的好处的 ， 尤其是在夏天 ， 夏天我们的身体是比较容易出现上火的情况的 ， 金银花茶就能够起到很好的去火效果 。
4.玫瑰花茶说到玫瑰花很多人第一反应就是玫瑰花茶对我们的皮肤有好处 ， 能够让我们更好的去保护好自己的皮肤 ， 其实的确是这样的 ， 但是玫瑰花还有一点作用就是可以帮助我们去火 ， 能够让我们在天气炎热的时候保持一个比较稳定的心情 。
结语：
以上介绍了几个平时可以当茶饮的败火的小方法 ， 平时的时候我们也可以多喝一些 ， 当然不管是多么好的东西都不能过量 ， 所以说要适当的 ， 多喝就可以了 ，
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