最新鲜的海鲜
你好！
海鱼有很多啦，比如，三文鱼，带鱼、金枪鱼、大黄花鱼、小黄花鱼、鲅鱼，多宝鱼等 。
如果说最便宜，最好吃，最好做的，有很有营养的当属带鱼！！！
任何超市或者早市都可以买到，做起来也简单，最普通的炖带鱼，或者红烧带鱼，都是很好吃的呢 。。
看看，多好吃
http://www.ccnpic.com/member/111205/b/111205-00120.jpg
o(∩_∩)o...
谢谢！
马鲛鱼啊！俗话说，海鱼呢，就是：第一苍，第二鳗，第三马鲛狼啊！从这句话就可以看出马鲛鱼是海鱼不错的一种海鱼哦！我给个马鲛鱼的做法给你，让你吃得开心．
原料：
马鲛鱼300克，白蘑菇片50克 。色拉油四大匙；
(A)碎洋葱、白酒各少许，蒜泥一中匙，黄油60克；
(B)精盐一小匙，胡椒粉半小匙，面粉、柠檬汁各两中匙 。
做法：
1、将马鲛鱼洗净抹干水，加入调料(B)拌匀 。
2、在煎盘内加色拉油两大匙，高火5分钟，放上鱼，两边煎透，再高火3分钟，中途翻转一次 。[美食中国]
3、盘内加色拉油两大匙，高火2分钟，放入蘑菇片和调料(A)拌匀，高火1分钟，取出淋在马鲛鱼上 。
当然是深海鱼是首选了 。因为其含有Ω-3脂肪酸，对人体非常有益的 。沙丁鱼，金枪鱼，鳕鱼等都不错的 。但对于普通消费者，价位相对高了点，不过带鱼也不错 。
每种海鱼有都有其特有的独特味道
每个人所喜欢的味道有都有所不同
这要看你喜欢吃哪种味道和哪种烹饪
秋季吧
各人所爱吧,当然海鲜都要吃新鲜的
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